Kellemeset a hasznossal: mozgásformák a változókorban

2024-04-16 18:06:25

Kellemeset a hasznossal: mozgásformák a változókorban

2024-04-16 18:06:04

Változókorban sem lehetetlen: ez a nyugodt alvás titka

A változókor minden nőt érint, de mindenkinél másként jelentkezik: vannak, akiknél a nappalokat pokollá tevő hőhullámok jelzik, hogy beléptek a klimax korszakába, mások viszont az éjszakai forgolódással, álmatlansággal jelentkező alvásproblémákkal találkoznak először.
2024-04-16 15:06:24

Változókorban sem lehetetlen: ez a nyugodt alvás titka

A változókor minden nőt érint, de mindenkinél másként jelentkezik: vannak, akiknél a nappalokat pokollá tevő hőhullámok jelzik, hogy beléptek a klimax korszakába, mások viszont az éjszakai forgolódással, álmatlansággal jelentkező alvásproblémákkal találkoznak először.
2024-04-16 15:06:04

Felfázni bármely életkorban lehet: fő a megelőzés

Fiatalon, terhesség alatt, szülés után és a változókorban is felütheti a fejét a hólyaghurut. A megelőzés mellett az is fontos, hogy milyen gyorsan, illetve hogyan kúráljuk a tüneteket. Figyeljünk a testünk jelzéseire, hogy minél előbb kezelhessük a felfázást, hogy ne váljon komolyabbá a baj.
2024-04-15 12:12:45

Órák alatt 1,24 milliót keresett az Onlyfans-modell

Van üzleti érzéke, a karácsonyra készülve összekötötte a kellemeset a hasznossal.
2023-12-10 08:09:35

Elkezdődött a klímacsúcs Dubajban - videó

A házigazda összekötötte a kellemest a hasznossal, ez pedig felháborodást okozott.
2023-12-06 10:11:23

Felfázni bármely életkorban lehet: fő a megelőzés

Fiatalon, terhesség alatt, szülés után és a változókorban is felütheti a fejét a hólyaghurut. A megelőzés mellett az is fontos, hogy milyen gyorsan, illetve hogyan kúráljuk a tüneteket. Figyeljünk a testünk jelzéseire, hogy minél előbb kezelhessük a felfázást, hogy ne váljon komolyabbá a baj.
2023-11-22 08:11:42

Testi és lelki kihívások a változókorban

A változókor több szempontból is megterhelő lehet. A felborult hormonháztartás miatt csökken az ösztrogéntermelés a szervezetben, ami kellemetlen tünetekkel, többek között hüvelyszárazsággal járhat. Ez a testi-lelki jóllétünkre és a párkapcsolatunk minőségére is kihathat, de szerencsére az ebből adódó kellemetlenségeket ma már számos módon orvosolni lehet.
2023-11-15 08:12:05

Így mozogjon a változókorban!

Egyes nők jobban, mások kevésbé jól birkóznak meg a változókorral. Szem előtt tartva azt, hogy mindenkit különbözőképpen érint ez az időszak, egy általános jó tanács azért mégis adható az érintett hölgyeknek: mozogni, mozogni, mozogni!
2023-10-11 07:33:17

Szerves anyagokból készítettek napelemeket kutatók, üvegházakra rakva még a növények is jobban nőnek alattuk

Kellemeset a hasznossal: a Kaliforniai Egyetem mérnökei által megalkotott, szerves anyagokból készült napelemek valójában még az alattuk növekedő növényekre is jó hatással vannak, így a napelemfarmok alatt is lehet majd növényeket termeszteni, akár jobb hatékonysággal is.
2023-03-10 22:10:17

Szerves anyagokból készítettek napelemeket kutatók, üvegházakra rakva még a növények is jobban nőnek alattuk

Kellemeset a hasznossal: a Kaliforniai Egyetem mérnökei által megalkotott, szerves anyagokból készült napelemek valójában még az alattuk növekedő növényekre is jó hatással vannak, így a napelemfarmok alatt is lehet majd növényeket termeszteni, akár jobb hatékonysággal is.
2023-03-10 22:10:06

Hídfoglalásra készülnek Budapesten a pedagógusok világnapján

Virrasztást tartottak az ELTE Radnóti Miklós Gyakorló Általános Iskola és Gyakorló Gimnázium jelenlegi, illetve volt diákjai vasárnapra virradóra, hogy így álljanak ki tanáraik megbecsüléséért, ezzel együtt pedig, hogy magasabb fizetést követeljenek nekik. A hvg tudósítása szerint szűk százember vett részt a megmozduláson, ami a tervek szerint a hétfői első tanítási óráig tart. A lap szerint a diákok vittek magukkal egy nagy mágnestáblát is, így a kellemeset a hasznossal összekötve a tanulás sem maradt el. Diákok mellett néhány egykori tanár is megjelent a megmozduláson, ők megköszönték a diák...
2022-09-19 08:11:43

Modern idők, új kihívások változókorban is

A hüvelyszárazság nem kizárólag a változókor problémája, viszont ebben az életkorban a nők közel felét érinti. Egyesek úgy vélik, hogy a termékenység elmúlásával az örömteli szerelmi élet lehetőségéről is le kellene mondanunk. Anyáink, nagyanyáink közül valószínűleg sokan így is tettek, beletörődve abba, amit megváltoztathatatlannak hittek. Ma már tudjuk, hogy a változókorral nem kell minden örömöt elengednünk.
2022-09-03 13:08:40

5 dolog, amire sokszor nem is gondolunk fizetés közben, pedig kellene!

Érdemes összekötni a kellemest a hasznossal, hogy gyorsabban és biztonságosan fizethessünk üzletekben, alkalmazásokban és az interneten is. Ehhez pedig a legegyszerűbb módszer a bankkártyáink digitalizálása.
2022-06-07 13:09:11

A mozgás öröme és haszna változókorban is

Modern életvitelünk sok mindent elfeledtetett velünk: olyan alapvető dolgokat is érdemes újratanulnunk, mint a helyes légzés vagy éppen a természettel való összekapcsolódás. Szó szerint megvan a jutalma annak, ha lépéseket teszünk magunkért, akkor is, ha az időnként ? mint például a változókor időszakában ? éppen nehéz.
2022-05-10 16:08:28

Judy összekötötte a kellemest a hasznossal: a fellépése után Londonban kirándult a lányával

Nemrég az Egyesült Királyságban lépett fel a Groovehouse, és az énekesnő szerettei nem bírták sokáig nélküle: férje, Balázs és lánya Maja utána repült, így lett családi élmény a londoni kiruccanás.
2022-04-16 18:08:32

Judy összekötötte a kellemest a hasznossal: a fellépése után Londonban kirándult a lányával

Nemrég az Egyesült Királyságban lépett fel a Groovehouse, és az énekesnő szerettei nem bírták sokáig nélküle: férje, Balázs és lánya Maja utána repült, így lett családi élmény a londoni kiruccanás.
2022-04-16 18:07:26

Ezeket a nőgyógyászati rákszűréseket végeztesse el a változókorban

Természetesen mielőbb orvoshoz kell fordulni, ha egy nőnek az általános nőgyógyászati panaszokon túl tartós hasi fájdalma van, puffad vagy a húgyúti/bélrendszeri tünetekre panaszkodik.
2022-03-31 21:21:19

A hormonok játéka nemcsak tinédzserként, hanem a klimaxban is megterhelő

A női lét nem egyszerű! A női hormonok érkezése köztudott, mennyire megviseli kamasz lányokat, de akkor sem lesz könnyebb a helyzet, amikor a változókorban távozni kezdenek a szervezetből. Egy édesanya vallomása.
2022-02-13 15:15:16

Evés közben biciklizhetik le a kalóriákat a vendégek egy kínai Mekiben

Összekötötték a kellemest a hasznossal egy kínai McDonald?sban: a vendégek úgy fogyaszthatják el az ételüket, hogy közben sportolnak. A napokban kezdett terjedni egy videó, amelyben egy nő egy McDonald?s-logós kerékpáron teker, miközben éppen az ételét fogyasztja, közben felváltva iszik vagy görgeti a mobilját. Mögötte egy férfi ugyanígy tesz. A felvételt a TikTokon tette közzé egy felhasználó, azt nem írta meg, hogy melyik városban készült, csak azt tudni, hogy egy kínai McDonald?sról van szó. @cris13yu mc da China kkkk amei a ideia ? som original ? cris13_u Videó mellé ? a LadBible f...
2021-12-22 12:08:00

Fókuszban a prevenció, az egészség és az innovatív szépségápolás ? Ezekre a wellnesstrendekre készüljünk idén

Az elmúlt közel két évben a pandémia hatására még fontosabb lett az állapotfelmérés és megelőzés, előtérbe kerültek a szabadban is végezhető mozgásformák, a szépségápolás területén pedig az otthon is alkalmazható, innovatív megoldások. Ezek a változások a wellness területén is megjelennek, és hatással lesznek az idei év legfontosabb trendjeire.
2022-01-21 20:08:01

Fókuszban a prevenció, az egészség és az innovatív szépségápolás ? Ezekre a wellnesstrendekre készüljünk idén

Az elmúlt közel két évben a pandémia hatására még fontosabb lett az állapotfelmérés és megelőzés, előtérbe kerültek a szabadban is végezhető mozgásformák, a szépségápolás területén pedig az otthon is alkalmazható, innovatív megoldások. Ezek a változások a wellness területén is megjelennek, és hatással lesznek az idei év legfontosabb trendjeire.
2022-01-21 20:08:15

Fókuszban a prevenció, az egészség és az innovatív szépségápolás ? Ezekre a wellnesstrendekre készüljünk idén

Az elmúlt közel két évben a pandémia hatására még fontosabb lett az állapotfelmérés és megelőzés, előtérbe kerültek a szabadban is végezhető mozgásformák, a szépségápolás területén pedig az otthon is alkalmazható, innovatív megoldások. Ezek a változások a wellness területén is megjelennek, és hatással lesznek az idei év legfontosabb trendjeire.
2022-01-21 20:09:34

Felnőtt filmes lett az RTL sztárja, pikáns fotókat találtak róla: "Minden felnőtt csinálja ezt a négy fal között, csak én összekötöttem a kellemeset a hasznossal"🔞

Az egykori VV-sztár újra a kamerák kereszttüzébe került, most azonban kissé másmilyen módon.
2022-01-29 22:05:44

Felnőtt filmes lett az RTL sztárja, pikáns fotókat találtak róla: "Minden felnőtt csinálja ezt a négy fal között, csak én összekötöttem a kellemeset a hasznossal"🔞

Az egykori VV-sztár újra a kamerák kereszttüzébe került, most azonban kissé másmilyen módon.
2022-01-29 22:05:46

Ezek segíthetnek, ha az aranyér veszélye fenyeget

1. Helyes étkezés Az aranyér kockázata jóval nagyobb lehet, ha nem megfelelően táplálkozunk. Figyeljünk rá, hogy az étrendünk megfelelő mennyiségű rostot tartalmazzon (pl. teljes kiőrlésű gabonák, olajos magvak, magas rosttartalmú gyümölcsök ? úgy mint áfonya, ananász, szőlő, málna stb.), ami segíthet normalizálni az emésztést. Kerüljük viszont a fűszeres, sóban, cukorban vagy zsírban gazdag élelmiszereket. Hasonlóan fontos a bőséges, napi 2-3 liternyi folyadék bevitele, persze nem olyan italokra gondolunk, amelyek egyúttal folyadékot vonnak ki a szervezetünkből, mint a kávé vagy az alkohol, h...
2022-03-01 05:06:18

Rossz szokások, amelyek aranyér kialakulásához vezethetnek (x)

Az aranyeresség népbetegség lett, élete során négyből három ember kortól és nemtől függetlenül legalább egyszer megtapasztalja a betegség kellemetlen tüneteit. Az aranyér a végbélnyílás nyálkahártyája alatt elhelyezkedő vénás fonat, az aranyeres csomók pedig a végbél és a végbélnyílás falában keletkező vénatágulatok, amelyek begyulladhatnak, vérezhetnek, megnagyobbodhatnak, és ilyenkor fájdalmassá is válnak. Az aranyér kialakulásában genetikai adottságok is szerepet játszhatnak, ám egészséges életmóddal sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük a kellemetlen betegség kialakulását. A túlsúly és az ...
2022-03-15 00:15:24

Egyszerű módszerrel leküzdhető a depresszió egy új tanulmány szerint

Még egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint. Az amerikai Betegségellenőrzési és -megelőzési Központ (CDC) szerint az Egyesült Államokban az ajánlott testmozgás heti 2,5 órás, mérsékelt szintű aerob edzés, például élénk séta, valamint az összes fő izomcsoport heti kétszeri edzése. Ez helyettesíthető erőteljesebb aerob testmozgással, például heti 1,25 órás futással, ugyanennyi erőnléti edzéssel együtt. Az MTI idézi a CDC-t, amely szerint a mérsékelt és az erőteljes testmozgás javítja az alvást, csökkenti a vérnyomást,...
2022-04-15 13:16:18

Horváth Laura lenyomta a világ legjobb crossfit-versenyzőit

Horváth Laura megnyerte a világ legjobb crossfit-versenyzői számára kiírt Rogue Invitational elnevezésű meghívásos versenyt. A 25 éves magyar sportoló az 1,272 millió dollár (körülbelül 526 millió forint) összdíjazású viadalon tíz feladatsorból (wod) négyet is megnyert a húszfős női mezőnyben. Horváthnak ez karrierje egyik legnagyobb sikere, 2018-ban és tavaly második volt a sportág világbajnokságán, idén pedig a harmadik helyen zárt a CrossFit Games néven ismert megmérettetésen. 2018-as videónk Horváth Laurával: A férfiaknál a világbajnoki címvédő amerikai Justin Medeiros zárt az élen, a gy...
2022-11-01 16:19:19

Visszatért a nagy rivális, de Horváth Laura megvédte címét a rangos versenyen

Horváth Laura megvédte címét a világ legjobb crossfit-versenyzői számára kiírt Rogue Invitational elnevezésű meghívásos versenyen. A 26 éves magyar sportoló a péntektől vasárnapig rendezett, 1,628 millió dollár (körülbelül 588 millió forint) összdíjazású viadalon kilenc feladatsorból (wod) hármat is megnyert a húszfős női mezőnyben. Horváth Laura augusztusban sporttörténelmet írt azzal, hogy első magyarként győzött a CrossFit Gamesen, a sportág nem hivatalos világbajnokságán. Akkor nem volt ott a mezőnyben a hatszoros győztes ausztrál Tia-Clair Toomey, aki azonban gyermeke májusi születése utá...
2023-10-30 18:10:56


Kateg?ri?k:


tegnap, 2 napja, 3 napja, 4 napja, 5 napja, 6 napja



Legkeresettebbek

•   www   •   multiapro   •   ingyenhirdetes   •   aproka1   •   apro hirdetesek   •   a33jhgproka1   •   fluminense   •   Magyarország   •   a33proka1   •   m   •   ftp   •   Leverkusen   •   apróhirdetés   •   tes   •   pro   •   jazz   •   németállás   •   R   •   haszn   •   N   •   sz   •   K   •   L   •   youtube   •   b   •   sadasdhirek   •   perapro   •   fhgperapro   •   mag   •   f   •   suhgfhgperapro   •   apropiaza   •   G   •   J   •   H   •   eb   •   budapest   •   pepper x   •   P   •   aza   •   térkép   •   ingatlan   •   olcs   •   vacsoracsata   •   szótár   •   facebook   •   rozsa sandor   •   ingyen   •   travis kelce   •   tatar gyorgy  

TOP keres?sek

•   állás munka   •   ingatlan   •   honlap szerkesztés   •   honlap szerkesztő   •   ingyen zene   •   ingyen játékok   •   weboldal készítés   •   apróhirdetés   •   facebook   •   ingyen hirdetés   •   ingyen apróhirdetés   •   vacsoracsata   •   térkép   •   youtube   •   olcsó weboldal   •   magyarország   •   honlap olcsón   •   budapest   •   ingyen   •   szótár  

Most keresik

•   harc a tanarokert az allam az egyik iskolajaban tobbet fizet mint a masikban   •   vegleg bezar a soproni lover szalloda   •   elkepeszto cipoket keszitett a puma   •   israel launches airstrikes after rockets fired from gaza in day of escalation   •   biden delivers message to russia ukraine is not a threat   •   befektetessel a klimacelokert 2   •   girl falls off suv hospitalized   •   tovabb terjeszkedne a wizz air a kozel keleten   •   egy 22 eves ferfi a putnoki gyilkossag gyanusitottja   •   felbe kellett szakitani a testuleti ulest godon kammerer zoltan a szunetben adta le a vagyonnyilatkozatat   •   kiderult valojaban mi okozta a vilaghiru rapper coolio halalat nem az amire eddig gondoltak   •   three scientists win nobel prize for chemistry for ingenious molecule building tool   •   ki sem kell szallni a kocsibol az oltashoz koronavirus a vilagban hetfoi hirosszefoglalo   •   can an old blob learn new tricks   •   lemondott a belga igazsagugyi miniszter a brusszeli terrortamadas miatt 2   •   eladjak a dunaujvarosi vasmuvet 2   •   emiratusi ceg segitsegevel erositi megujulo energiatermeleset romania   •   westpac to likely pay 81 million for allegedly charging dead people among other breaches   •   mit tegyunk hogy a vakacio alatt is elkeruljuk a gyerekbaleseteket   •   army engineer surprises daughters at school   •   a kormany szerint a magyar gazdak tovabbra is szamithatnak az allam tamogatasara   •   betiltottak oket most hogyan tovabb   •   vitezy david szerint nem jo otlet varosszerte a sporolasra hivatkozva leszerelni a jegyautomatakat   •   elokerult a 165 evvel ezelott elsullyedt aranyhajo 58 milliardos kincse 3   •   kemenesi gabor szerint fel kell keszulni a virus visszateresere 2   •   sebestyen balazs szerint ilyen lesz az idei balaton sound   •   pope encourages south sudanese will raise plight of women   •   europa bajnoksag nem engednenek nezoket a meccsre bilbaoban dublin is bizonytalan   •   egypt warned israel days before hamas struck us committee chairman says 2   •   videon mutatta meg az agyontetovalt no hogyan tetovaltak a vaginaja mellett 2   •   toretlen a tamogatas ujabb fegyvereket ad lengyelorszag   •   bokszmeccs hozhat nezocsucsot a wembley ben   •   japans economy shrinks more than expected as supply shortages hit 2   •   rubint reka ma nosztalgiazott egyet azaz takaritott otthon   •   horvath greta gyerekkent a daridoban szerepelt regi kozos kepet posztolt lagzi lajcsival   •   barmikor robbanhat a zika jarvany   •   kartyavarkent omlott ossze egy stadion az egyesult allamokban video   •   putyin alljon meg es mentse a lelket ha meg lehetseges helyzetjelentes az ukran roman hatarrol   •   terrorizmust elitelo nyilatkozatot terjeszt a kormany az orszaggyules ele melyben magyarorszag elismeri izrael jogat az onvedelemre   •   szechenyi miatt imadjuk a lovit 194 eve rendeztek az elso loversenyt magyarorszagon azota is toretlen a szaguldo paripak sikere   •   elkeszult a 45 oldalas tanulmany arrol mekkora baj lehet ha terroristak kezebe kerul a mesterseges intelligencia 2   •   kicsit ugymond majdnem egy gyilkossag lenne agardi szilvi ferje kifejtette miert nem szeretnenek egyelore gyereket   •   borotvapengevel ejtettek tuszokat rabok egy sved bortonben   •   az olimpiara keszulo magyar ferfi polovalogatott magabiztosan legyozte az oroszokat   •   elelmiszeriapri gepek konzervipari gepek szallitoszalagok felhordoszalagok tartalyok savallo rozsdamentes 24   •   eddie howe appointed new newcastle united head coach 2   •   itt vannak a lottoszamok nezze meg mennyit nyert a hatoson   •   tizenotezer jegkremet kuldott a bortonlakoknak ferenc papa   •   megint hallottak a furcsa morajlo hangokat amik miatt a tudosok is csak talalgatnak 2   •   inquiry into fake covid tests at indias kumbh mela